Entradas
Creencias limitantes, dinámicas de alto impacto y cursos de coaching.
Nos encontramos cursos de motivación, de superación y cursos de coaching, y no de coaching, que se apoyan en las dinámicas de alto impacto para motivar y generar estados de euforia y de superación, o más de bien de auto superación. ¡Y eso es estupendo!
Sin duda alguna la sensación de poder romper una flecha con el cuello, cuando ésta se te está clavando en la garganta ante la presión que ejerces para romperla, es sin duda un subidón. Si además contamos con que puedes estar en un círculo en el que te están jaleando tus compañeros a grito «pelao», con sentencias del estilo de «tu puedes», «campeón» etc. ¿a ver quien no rompe la flecha?
El discurso interno, la película que te montas en tu mente, te ayuda a empujar y dar lo máximo. Y además, acabas de ver que tu compañero que es más bajito que tu, o tiene menos envergadura que tu, lo ha hecho, ¡ostras!, ¿cómo no lo voy a hacer yo?.
El efecto de este logro, de romper la flecha, es ese el subidón, y el creer que hemos eliminado esta creencia o miedo que hemos puesto en la flecha. ¡Eso es lo que te venden! Hay que hablar 3 meses más tarde para ver como estás de ese miedo.
En este caso, hace muchos años asistí a uno de esos cursos de alto impacto y como había que poner algo, lo que puse fue «miedo al fracaso».
Por supuesto tras el subidón, viene la calma, y años después no puedo decir que no tenga miedo al fracaso, sin embargo, si es verdad, que el autoconocimiento, y el trabajo interior después de seguir un proceso ha transmutado a «si fracaso, habrá que volver a intentarlo de otra manera» o simplemente reinventarse. En cualquier caso los fracasos son temporales, uno se cae y se levanta, el asunto está que para fracasar hay que hacer algo. Si no haces nada por «miedo a fracasar» al final puede ser que fracases justamente por no hacer nada. Y es que, nos guste o no, no elegir, o no hacer, por no decidir, también es una decisión.
Ojo, ¡que no estoy en contra de estas dinámicas de impacto! ahora bien, ve y rompe tu flecha, o camina sobre un lecho de cristales rotos, o bien pasa por encima de unas brasas ardientes, o rompe un tablón con un puñetazo … todo ello jaleado por esa multitud que te anima y te lleva en volandas, y después de esto, continua ese subidón con un trabajo/proceso de trabajo individual que te ayude a asentar esa sensación de superación y superar o eliminar ese miedo o creencia limitante.
Yo no necesito ayudar a alguien a romper una flecha para superar o eliminar un miedo o una creencia que le frena o le limita para enfrentarse a un proceso de cambio.
Coach Profesional Sénior. CPS 10161 & Psicólogo Colegiado AO-10124
Especializado en RRHH, desarrollo de personas y gestión del cambio.
Con una experiencia profesional de más de 20 años y más de 2500 horas de sesiones de coaching.
Más de 4500 horas de formación impartidas.
Conferenciante, formador y consultor experto en comportamiento humano, organizacional y de equipos.
Desde 2007, Gerente de COANCO
Desde 2012, Presidente de ASESCO, Asociación Española de Coaching.
Empresa pionera de coaching que desde el 2007 formamos Coaches certificados por ASESCO y se dedica a la Formación y Servicios de Coaching.
Realizamos procesos de Coaching Personal, Coaching Educativo, Coaching Ejecutivo y Empresarial y Coaching de Equipos.
Expertos en Gestión del Cambio. ¿Necesitas cambiar algo? ¿Tienes un problema? Te ayudamos a solucionarlo con soluciones creativas de problemas «CPS»
¿Para qué formarme en coaching?
Esta es una de las preguntas con las que nos encontramos cuando nuestros alumnos nos llaman previamente para pedirnos información sobre la formación de Experto en Coaching Profesional Certificado por ASESCO.
Hay quien se matricula en nuestro curso sin saber exactamente qué hará con el conocimiento que se dispone a obtener.
Obviamente formarte como coach profesional te prepara para el desarrolla de esta bella profesión. Bella si te gusta, por supuesto. Y son muchos los alumnos que dudaban en formarse, ya que si la única salida era esa no les atraía dar el paso.
Formarte en coaching te proporciona una serie de herramientas y técnicas. Como coach adquieres nuevas habilidades, o potencias otras existentes. Aprendes una nueva forma de comunicarte, y de liderar. Y obviamente, esto lo puedes aplicar a cualquier campo vital o profesional.
Hay alumnos, los cuales en un principio se iniciaron con la idea de dejar su actual trabajo y dedicarse al coaching. Tras la formación encuentran la oportunidad de aplicar el coaching en su empresa, en su propio trabajo, y de esta forma darle a su actual empleo el plus que le faltaba.
Hay empresarios que se forman en coaching, no para ser coach, sino para aplicar, e integrar, las nuevas habilidades en su forma de gestión, dirección y liderazgo de personas. En este caso hablamos de la figura del directivo coach.
Cada vez son más los docentes que se forman con nosotros, y de esta forma aplicar las nuevas habilidades y herramientas en la docencia. En este caso hablamos del docente coach.
Claro que formarse en coaching es para ser coach, y prepararte para esta profesión. Sin embargo, la adquisición de estas nuevas habilidades y el amplio conocimiento de tu sector, te hará desarrollar tu actividad desde una nueva forma de hacer y de comunicar. Aportando valor a tuproducto o servicio.
Cuando te formas en coaching lo que haces es desarrollar y potenciar habilidades que son naturales en nosotros, por lo que tras tu formación podrás aplicarlas donde desees.
Y si tienes dudas, no te las quedes. Llámanos, y te asesoraremos.
Si te gustó esta información y piensas que le puede interesar a alguna persona conocida tuya, no seas tímid@ y ayúdanos a compartirla.
Sé feliz y productivo/a … En ese orden.
Más información
Empresa pionera de coaching que desde el 2007 formamos Coaches certificados por ASESCO y se dedica a la Formación y Servicios de Coaching.
Realizamos procesos de Coaching Personal, Coaching Ejecutivo y Empresarial y Coaching de Equipos.
Expertos en Gestión del Cambio. ¿Necesitas cambiar algo? ¿Tienes un problema? Te ayudamos a solucionarlo con soluciones creativas de problemas «CPS»
Coaching y PNL; “El mapa no es el territorio.”
Influencia en el proceso de coaching de la expresión “El mapa no es el territorio”
A pesar que Coaching y PNL o programación Neurolingüística son disciplinas independientes, sí que tomamos parte de ésta última como herramienta de apoyo y comprensión de de la primera, en lo que refiere a los procesos mentales que operan en el cerebro humano y que por medio de pautas o patrones es posible establecer un modelo de conocimiento aplicable al coaching.
Los sentidos se encargan de forma neuronal de percibir nuestro entorno, los “programas” instalados en base a las experiencias, creencias y valores adquiridos se encargan de interpretar esas percepciones, y por último el lenguaje por el que representamos en el pensamiento y la comunicación, esas sensaciones y percepciones. Entendemos que el uso de lenguaje determina e influye radicalmente en nuestras pautas de pensamiento y comportamiento.
Richard Bandler y John Grinder, informático y lingüista, creadores de la PNL
Por tanto, las palabras en sí, no son los objetos que tratan de representar, es decir son la manera que representamos las cosas, pero no son esas cosas en sí. De aquí la famosa frase “El mapa no es el territorio”, popularizada por Bandler y Grinder, creadores de la PNL, que explica que un mapa tiene una estructura similar al territorio que lo representa pero no es dicho territorio, aunque si es correcto sí que será útil. Si el mapa pudiera ser idealmente correcto, conllevaría en una escala reducida el mapa del mapa.
En nuestra disciplina del Coaching, nos vamos a fijar en el estudio de los filtros del lenguaje, por los que construimos el mapa mental en base a lo que capta el ser humano del exterior. Estos filtros son los sistemas representacionales, las creencias, los valores y los metaprogramas.
Autor: Ignacio Gragera, Responsable de Marketing, Atención al público y ayudante de dirección en COANCO coaching
Estudiante del Curso de Experto en Coaching Profesional Certificado ASESCO
“De la normalidad a la excelencia a través de ti”
Síguenos por nuestra página Profesional de Facebook.
Pensar es Poder, Coaching y PNL
Pensar es Poder
El poder de nuestros pensamientos es mucho más fuerte de lo que creemos.
Pongamos un ejemplo concreto; “Un campesino jamás llegara a ser un gran ejecutivo”, esta creencia en la mente de un campesino, impedirá que éste llegue a ser ejecutivo ya que él mismo se encargará de tomar el camino para no llegar a serlo.Para entender este concepto debemos tener en cuenta el término «creencias limitantes» utilizado en coaching yPNL; Son creencias que se han ido interiorizando de forma consciente e inconsciente a lo largo del tiempo y principalmente en nuestra infancia en función de la educación recibida, de lo que hemos visto y oído.
De la misma forma que existen estas «creencias limitantes», también existen los pensamientos que nos impulsan a lograr nuestras metas. “Yo puedo, soy capaz de, etcétera…” si no piensas que eres capaz, simplemente no llegarás a serlo.
«Si crees que puedes, tienes razón. Si crees que no puedes, también tienes razón.» (Henry Ford)
Al igual que querer es poder, PENSAR también ES PODER. Coaching y PNL.
Autor: Ignacio Gragera, Responsable de Marketing, Atención al público y ayudante de dirección en COANCO coaching
“De la normalidad a la excelencia a través de ti” Síguenos por nuestra página Profesional de Facebook.
Síguenos también por Tweeter.
El Miedo, el gran enemigo natural
El Miedo; “El gran enemigo natural”
El miedo es una emoción desagradable, que nos paraliza ante un peligro, ya sea real, infundado, imaginario, del presente, del pasado o del futuro. Sin embargo gracias a él, la evolución del ser humano ha sido posible, como respuesta emocional primaria derivada del riesgo o la amenaza.
 |
| «De lo que tengo miedo es de tu miedo» William Shakespeare |
Pero por otro lado, en el entorno del coaching y la psicología, representa el freno a muchos pasos importantes que el ser humano ha de dar en su día a día para llegar a ciertos objetivos y desarrollos personales o laborales. Como característica inherente a la sociedad humana, el miedo está arraigado a su sistema educativo y experiencias, y trabajar contra esto requiere importantes competencias por parte del coach.
El primer paso es reconocer el miedo, pudiendo localizarlo de forma verbal o gestual; con palabras como miedo, terror, pánico, espanto, fobia, susto, etc. O bien con gestos faciales y/o corporales. Aunque parezca difícil este reconocimiento existe un estudio moderno informatizado desarrollado por Adam Anderson y Joshua Sussking de la universidad de Toronto basado en las propuesta antigua de Charles Darwin, que trataba de demostrar que muchos de los gestos que nos han ayudado a sobrevivir son universales ante ciertos estados emocionales.
Igualmente no podemos olvidar que cada individuo es diferente, y que como coaches tenemos que cotejar esa información, sin interpretaciones y a partir de las experiencias propias del individuo entrevistado.
Para tratar estos miedos, que curiosamente en un 95% de las veces son más dañinos o peligrosos que aquello a lo que tememos, tenemos que mantener una premisa en mente: “LA ACCIÓN ES EL MEJOR ANTÍDOTO DEL MIEDO.”
Incluso existen estudios que nos invitan a ACTUAR SIN PENSAR según en qué ocasiones, llegando a obtener mejores resultados en nuestras decisiones y dudas, que son a su vez cuna de mucho de nuestros miedos.
A partir de esto podemos seguir haciendo clasificaciones generalizadas de los miedos y sus antídotos más comunes, como por ejemplo;
· Miedo al error à Analiza lo que sabes ahora y antes no sabías.
· Miedo a la imperfección à La perfección no existe, pero si existe el éxito.
· Miedo al cambio à antes es un sueño, después puede ser una realidad.
· Etcétera.
En coaching el método básico para trabajar los miedos es hacer una lista de estos, con todos aquellos que el coachee o cliente tiende a postergar, explorar las justificaciones de esos aplazamientos y localizar el origen de esa falta de acción. No olvidemos que usar tus miedos para postergar es prolongar la sensación de fracaso y, en algunos casos, un sufrimiento real.
Por tanto, debemos siempre PONER UNA FECHA para la acción en cuestión, siendo el cliente consciente y responsable con dicho ejercicio.
Al fin y al cabo solo tratamos que el coachee visualice el objetivo como algo más grande que el temor que le impide actuar.
“QUE EL MIEDO A FALLAR NO TE IMPIDA JUGAR LA PARTIDA”
_______________________________________________________________________________________________________
Autor: Ignacio Gragera, Responsable de Marketing, Atención al público y ayudante de dirección en COANCO coaching
“De la normalidad a la excelencia a través de ti”
Síguenos por nuestra página Profesional de Facebook.