Entradas por Coanco

Autoestima para controlar tu ansiedad, tu estrés y emociones y tener más felicidad.

La autoestima tiene dos componentes fundamentales, uno es el sentimiento de capacidad personal, y otro es el sentimiento de valía personal. Si yo tengo mucha capacidad pero no me considero valioso mi nivel de autoestima baja. Por tanto la autoestima es la suma de la confianza y el respeto por uno mismo. Si yo no […]

Empresarios y empresarias secuestrados por sus trabajadores.

Hace unos meses recibí una llamada de una persona. Era la dueña la empresa, la CEO, y a todos los efectos la que está arriba del todo. Una empresa ejemplar, con presencia multinacional, y por lo que vi en su web, una gran empresa. Esta persona (de la que por supuesto no vais a saber […]

La felicidad en la empresa. A mi me gusta hablar de “bienestar”.

La felicidad en la empresa. A las empresas no vamos a ser felices, vamos a trabajar. ¿Conoces a alguien que piense así? o ¿Se lo has oído a alguien? Yo sí lo he oído. Sonríe, es gratis. ¿Por qué no trabajar la felicidad en la empresa? Porque no hacemos un pequeño esfuerzo para tener un […]

Sorteo de un proceso de Coaching Personal para una pareja. Coaching y valores en la pareja

¿Estás comenzando una relación de pareja, o llevas ya tiempo con ella y te gustaría darle un sentido a vuestra convivencia?    ‍   ‍         ‍   ‍ ¿Os gustaría poder conoceros mejor a través de los valores personales? ¿Os gustaría crear proyectos sólidos, donde podáis poner objetivos comunes y disfrutar con ello? ¿Os gustaría […]

Afilar la sierra para ser más productivos y lograr las metas y objetivos.

Afilar la sierra para ser más productivos y lograr las metas y objetivos. Tras el período de las fiestas navideñas, espero que hayáis podido, como dice el gran maestro  Stephen Covey,  “afilar la sierra”. Esto significa para mí, descansar, reconectar, es como una especie de reseteo. Todas las personas lo necesitamos, aunque a veces no […]