Taller de

Aceptología

“Cuando una persona acepta la realidad, se produce un cambio interno que lo libera del sufrimiento”

Cuando te encuentres sufriendo sólo necesitas preguntarte

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Algunos ejemplos que nos pueden ayudar a reconocer lo que no aceptamos.

Ejemplo

Lo que no estoy aceptando

Miedo

La posibilidad de perder lo que tengo, o de no lograr lo que quiero.

Apegos

Que nada ni nadie me pertenece y que siempre tengo lo necesario.

Rencor

Que los demás no tienen la culpa de mis propias experiencias.

Culpa

Que yo no tengo la culpa de las experiencias de los demás.

Angustia

Que perdiendo lo que tengo, puedo vivir de otra manera.

Criticar

Las costumbres, ideas y decisiones de los demás.

Suelta las personas, suelta la vida, suelta las cosas, fluye, no te preocupes porque no pasará lo que no tenga que pasar, y lo que tenga que pasar, pasará independientemente de lo que tu hagas.

– La Aceptología. ¿Qué es? ¿Cómo se define?

– ¿Qué es la realidad? ¿Qué necesito aceptar?

– Tu actitud frente a la realidad.

– La aceptación para aprender a soltar.

– Herramientas para liberarse del sufrimiento.

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A lo largo de 2 horas prácticas de taller podrás entender que el propósito del ser humano es encontrar la plena satisfacción en la vida, y esto pasa por la comprensión y aceptación de la realidad en la que vivimos.

Aprenderás que aceptar no es lo mismo que resignarse.

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