Taller de
Aceptología
“Cuando una persona acepta la realidad, se produce un cambio interno que lo libera del sufrimiento”
Cuando te encuentres sufriendo sólo necesitas preguntarte
Algunos ejemplos que nos pueden ayudar a reconocer lo que no aceptamos.
Ejemplo |
Lo que no estoy aceptando |
Miedo |
La posibilidad de perder lo que tengo, o de no lograr lo que quiero. |
Apegos |
Que nada ni nadie me pertenece y que siempre tengo lo necesario. |
Rencor |
Que los demás no tienen la culpa de mis propias experiencias. |
Culpa |
Que yo no tengo la culpa de las experiencias de los demás. |
Angustia |
Que perdiendo lo que tengo, puedo vivir de otra manera. |
Criticar |
Las costumbres, ideas y decisiones de los demás. |
Suelta las personas, suelta la vida, suelta las cosas, fluye, no te preocupes porque no pasará lo que no tenga que pasar, y lo que tenga que pasar, pasará independientemente de lo que tu hagas.
– La Aceptología. ¿Qué es? ¿Cómo se define?
– ¿Qué es la realidad? ¿Qué necesito aceptar?
– Tu actitud frente a la realidad.
– La aceptación para aprender a soltar.
– Herramientas para liberarse del sufrimiento.
A lo largo de 2 horas prácticas de taller podrás entender que el propósito del ser humano es encontrar la plena satisfacción en la vida, y esto pasa por la comprensión y aceptación de la realidad en la que vivimos.
Aprenderás que aceptar no es lo mismo que resignarse.
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