Entradas por Coanco

Las preocupaciones. Cadenas de pensamiento repetitivo y negativo que no conducen a nada.

Las preocupaciones son cadenas de pensamientos repetitivos, incontrolables centrados en resultados negativos futuros e inciertos. Implican la repetición y el repaso mental de posibles soluciones, hecho que no resuelve la sensación de incertidumbre de una amenaza inminente. Vivir la vida con preocupaciones, o lo que podría ser “ansiedad” ante lo que “está por venir” no […]

¿Qué es el Coaching? Lo que no es coaching, y lo que he visto después de 10 años de experiencia y de tener mucha suerte.

El coaching parece que está de moda, te encuentras coaching para todo, y eso está muy bien. Tradicionalmente las áreas profesionales de coaching que existían era el coaching personal, coaching empresarial, coaching ejecutivo, coaching de equipos y coaching deportivo, hoy el espectro profesional del coaching es más amplio, y tenemos coaching para músicos, coaching para […]

Aprender y después enseñar. Ese es el orden.

El orden natural es: aprender y después enseñar. Muchas veces veo personas “atrevidas” que rápidamente se ponen a enseñar sin antes haber aprendido, o peor aún, cuando aún están aprendiendo. Si quieres aprender algo de alguien, chequea que esa persona ha aprendido a hacer bien eso que va a enseñar.     A mí personalmente […]

El trabajo con las emociones y la inteligencia emocional.

El trabajo con las emociones cuesta, por ello nos resistimos a enfrentarnos a tratar con ellas. Y terminamos tratando con los resultados de las mismas. Por ejemplo, cuando nos duele mucho la cabeza y, esto se debe al estrés, tratamos el dolor de cabeza tomando pastillas para el dolor, olvidando qué es realmente lo que […]

El sentimiento de culpa en las sesiones de Coaching Personal

En las sesiones de  Coaching Personal hay un sentimiento que aparece con frecuencia. Ese sentimiento es el sentimiento de culpa. Sobre la culpa podemos decir que echar la culpa a otra persona es la mejor forma para seguir teniendo un problema. La “culpa” es un término incompleto que, detrás de ella, tiene el significado de […]

¿Para qué formarme en coaching?

  Esta es una de las preguntas con las que nos encontramos cuando nuestros alumnos nos llaman previamente para pedirnos información sobre la formación de Experto en Coaching Profesional Certificado por ASESCO. Hay quien se matricula en nuestro curso sin saber exactamente qué hará con el conocimiento que se dispone a obtener. Obviamente formarte como […]